MARATÓN 3H 15′ – 16w

MARATÓN 3H 15′ – 16w

112,00 €

¿Buscas bajar de 3h 15′ en el maratón? Este plan de 16 semanas es el equilibrio perfecto entre exigencia y volumen. Diseñado para corredores de nivel intermedio, con una carga media de 7,6 horas semanales.

Qué incluye:

  • Duración: 16 semanas.

  • Objetivo: Sub 3h 15′ en Maratón.

  • Tiempo medio semanal: 7,6 horas.

  • Sesiones semanales: 5-8 sesiones.

  • Soporte: Videoconferencia online de 30′ con el entrenador.

  • Seguimiento: Ajuste de zonas de entrenamiento.

  • Tests de Control: 10 km run.

  • Plataforma: Formato Training Peaks.

  • Precio: 88,00 €.

Da el salto de calidad que buscas. ¡Adquiere el plan y entrena para tus mejores 42 kilómetros!

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