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117,00 €
¿Quieres afrontar tu primera Gran Fondo o carrera de Gravel con garantías? Este plan de 16 semanas es la puerta de entrada ideal al entrenamiento estructurado. Diseñado para construir una base sólida con una media de 10,8 horas semanales, incluye seguimiento en Training Peaks y una sesión online con el entrenador.
Qué incluye:
Duración: 16 semanas de preparación específica.
Volumen: Media de 10,8 horas semanales (6-8 sesiones por semana).
Formato: Plan digital interactivo en Training Peaks.
Personalización: Incluye videoconferencia de 30′ y ajuste de zonas de entrenamiento.
Metodología: Basado en Frecuencia Cardíaca (FC) o Percepción de Esfuerzo (RPE).
Tests de control: Incluye test de pancing (8′ + 30′) para medir tu evolución.
Acceso de por vida: El plan es reutilizable para futuras temporadas.
Llamada a la acción (CTA): Construye tu resistencia desde la base. Adquiere el plan básico y prepárate para cruzar la meta con éxito.