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146,00 €
El salto a la ultra distancia es un viaje físico y mental. Este plan de 20 semanas está diseñado para corredores que quieren afrontar retos de 70 a 80 km con garantías. Con un volumen medio de 10,8 horas semanales y sesiones específicas de desnivel, prepararás tus piernas para resistir la montaña de principio a fin.
Qué incluye:
Duración: 20 semanas de preparación específica para Ultra Trail.
Volumen: Media de 10,8 horas semanales (6-10 sesiones por semana).
Enfoque: Resistencia de larga duración y gestión del desnivel.
Formato: Plan digital interactivo en Training Peaks.
Personalización: Incluye videoconferencia de 30′ y ajuste de zonas (FC o RPE).
Test de control: Test específico de 30′ en terreno trail (subida + bajada).
Reutilizable: El plan es tuyo para preparar futuras carreras de esta distancia.
La montaña te espera. Descarga el plan y empieza hoy mismo tu camino hacia la meta de tu próxima ultra.