MTB COMPETICIÓN POR ESTAPAS 4-7 DÍAS – Nivel 2 – 20w

Este plan de 20 semanas está diseñado específicamente para preparar tu cuerpo a la exigencia de competir durante varios días consecutivos. Nivel intermedio con alto volumen (12,8h/semana) y gestión a través de Training Peaks.

Qué incluye:

• Duración: 20 semanas de preparación específica para etapas.

• Volumen: Media de 12,8 horas semanales (7-9 sesiones por semana).

• Enfoque: Resistencia a la fatiga y recuperación diaria.

• Formato: Plan digital interactivo en Training Peaks.

• Personalización: Incluye videoconferencia de 30′ y ajuste de zonas de entrenamiento.

• Tests de control: Incluye test de pancing (8′ + 30′) para verificar tu estado.

• Reutilizable: Compra una vez y úsalo para todas tus carreras por etapas futuras.

Llamada a la acción (CTA): Prepara tu cuerpo para resistir. Descarga el plan y asegúrate de llegar fuerte a la última etapa.