TEMPORADA CICLOCRÓS – Nivel 1 – 20w

Quieres disfrutar de la temporada de Ciclocrós sin hipotecar todo tu tiempo libre? Este plan de 20 semanas está diseñado para optimizar cada minuto. Con una carga media de 8,6 horas semanales, llegarás a las carreras con la chispa y la intensidad necesaria para pelear tu posición y divertirte en el barro.

Qué incluye:

• Duración: 20 semanas (Planificación optimizada).

• Volumen: Media de 8,6 horas semanales (5-8 sesiones por semana).

• Objetivo: Competir y disfrutar del CX con una preparación eficiente.

• Formato: Plan digital interactivo en Training Peaks.

• Personalización: Incluye videoconferencia de 30′ y ajuste de zonas (FC o Potencia/RPE).

• Test de control: Test específico de 8′ para calibrar tu motor.

• Reutilizable: Un plan que te servirá para muchas temporadas.

Llamada a la acción (CTA): Menos tiempo, más intensidad. Hazte con el plan básico y prepárate para volar en los circuitos.